SzomatoDráma - élményalapú önismeret
"Önmagunk megismerése kaland, amely váratlan messzeségekbe és mélységekbe vezet." Carl Gustav Jung
Jenei Éva Erika
SzomatoDráma® játékvezető és egyéni konzulens
Van egy virág, amely nem a tiszta vízben születik, hanem ott, ahol zavaros, sűrű és nehéz minden. Mégis… lassan, rétegről rétegre haladva elindul felfelé, amíg egy ponton megérkezik a felszínre, ahol kinyílik és szépséges virággá válik.
És valahol ez történik a SzomatoDrámában is.
A tested tudja az utat. Megmutatja neked lépésről lépésre, hogy hol vannak a mélyben azok a rétegek, amelyek az elakadásokat okozzák benned, és közelebb vezet hozzájuk finoman és biztonságban.
Ahogy teret kapnak, ahogy láthatóvá, átélhető történetté válnak ezek a rétegek, valami elkezd változni, nem egyik pillanatról a másikra, nem erőből, hanem belülről. És egyszer csak azt veszed észre: valami megnyílt benned, valami könnyebb lett, valami elkezdett élni.
SzomatoDráma®
Egy különleges gyógyító játék,
ahol a tested bölcsessége vezet és a tüneteid történetekké válnak
A módszer megalkotója Dr. Buda László orvos pszichiáter és pszichoterapeuta
A SzomatoDráma egy élményalapú, játékos, látszólag könnyed, mégis mélyreható önismereti módszer, amely
abban segít, hogy ráláss arra, hogy mi is zajlik benned valójában, és ezáltal könnyebben tudj változtatni azokon a helyzeteken, ahol elakadtál.
Segít újra kapcsolódni a testedhez, oldani a tőle való eltávolodást a kimondott szavak, a megélt érzelmek, kisírt könnyek, de akár a meghúzott határok hatására.
Segít feltárni, feloldani és számodra érthetővé tenni a személyes összefüggéseket a testi tüneteid és a lelki folyamataid között.
Teret ad annak, hogy felszínre kerüljenek és oldódjanak a múltból hozott, gyakran elfeledett érzelmi és kapcsolati elakadások, konfliktusok.
A folyamatok során erősödik a tudatosságod, a belső erőforrásod, a gyógyulásba vetett bizalmad, és tisztább rálátást kapsz arra is, hogy milyen lépések vezethetnek a változás felé. Mindez elmélyíti az önismeretedet, és támogatja az önelfogadás, az önszeretet kibontakozását.
Készen állsz meghallani, mit üzen neked a tested és a lelked?
Mi van, ha most van itt az idő, hogy megtedd ezt a lépést önmagadért?
Választod?
